水5月1日 | 木5月2日 | 金5月3日 | 土5月4日 | ||
豚肉の生姜焼き 茶そば |
魚の南蛮焼き風 | 憲法記念日 | みどりの日 | ||
熱量:432kcal タンパク質:16.7g 脂質:17.8g 炭水化物:48.1g 食塩相当量:3.3g |
熱量:435kcal タンパク質:19.6g 脂質:23.2g 炭水化物:32.6g 食塩相当量:4.4g |
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ご飯のカロリー表 ※メニューに表示のカロリーはおかずのみのカロリーです。 |
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熱量 | 蛋白質 | 脂質 | 炭水化物 | |
ご飯(100g) | 156kcal | 2.0g | 0.2g | 34.6g |
普通盛り(230g) | 359kcal | 4.6g | 0.5g | 79.6g |
大盛り(280g) | 437kcal | 5.6g | 0.6g | 96.9g |